自我管理

自我管理（Self-Management）是一种积极性的行为，它指的是一种自我控制的能力，通过它，人们可以选择所要采取的行为、完成认为值得完成的事情，并承担责任。它强调的是自觉控制，通过自觉的行为和思考来调整状态。

自我管理着眼于使做出决策保持一致，所有的决策需要采取连续的行动以实现理想的。同时，自我管理还涉及到个人心智、社会影响和行为变动等因素。不同的人可以有不同的方式来实现自我管理，但通常认为自我管理的基本模型是一个相对一致的框架。

自我管理的特征是，他们利用自我监督，实施行动并发现不愉快的状态并改变，他们能够有效发现和解决问题产生的影响。他们能够理性地认识问题，采取有效的管理方法，并积极地面对所面临的困难。有效的自我管理还能够有效鼓励和激励自我实现目标，使人形成一种正副作用的体验，在艰难困苦时会更加自信，而在顺境时会更加努力。

自我管理是一种自觉的行为，对个人的生活有着重要的影响，因为它使人能够把握自己的命运，掌控自己的能力，正确把握学习、生活和发展过程中由环境、内心和其他因素带来的变化。通过有效的自我管理，可以有效的识别、理清自己的内心状况，找到自己最愿意去做的事情，努力争取自己所希望的未来。